Terug naar Cyclus Praat Podcast
Aflevering 14
Stress, slaap en hormonen
Ontdek hoe stress, slaap en ritme invloed kunnen hebben op je cyclus.
Coming soon â binnenkort online
Wat je leert
De kerninzichten
- Een rustige introductie tot het thema
- Herkenbare voorbeelden uit de praktijk
- Praktische inzichten om mee te nemen
- Een aanzet om je cyclus beter te leren lezen
Waarom dit onderwerp telt
Cyclusbewustzijn helpt je rustiger met je lichaam om te gaan. Deze aflevering geeft je handvatten om patronen te herkennen en met meer rust naar je cyclus te kijken.
Praktische inzichten
- Noteer ÊÊn inzicht dat je meeneemt
- Bespreek wat opvalt met iemand die je vertrouwt
- Volg je cyclus rustig in de komende weken
Rustig verder leren
Ontvang de Gratis Cyclus Gids
Wil je rustig verder leren? Meld je aan voor de Cyclus Gids en ontvang de e-mailserie erbij.