Cyclus & PMS
Stemming, krampen en terugkerende premenstruele klachten beter begrijpen.
Persoonlijke Begeleiding
1-op-1 Begeleiding: Krijg grip op je cyclus en hormonale balans
Een cyclus die meewerkt. Energie die blijft. Persoonlijke begeleiding via videocall met Patricia Dijkema — orthomoleculair cyclus- en fertiliteitsexpert met 23 jaar praktijkervaring.
30 of 60 minuten videocall Inclusief orthomoleculair advies Nederlands, Engels of Duits Geen Daysy verplicht
Bevestiging binnen 24 uur · Persoonlijk en vertrouwelijk
Jouw situatie staat centraal
Begeleiding afgestemd op jouw fase
Geen standaardverhaal, maar aandacht voor jouw klachten, doelen en cycluspatroon.
PCOS & onregelmatige cycli
Variatie begrijpen en je eisprong gericht ondersteunen.
Kinderwens & vruchtbaarheid
Ovulatietiming, luteale fase en begeleiding na een miskraam.
Perimenopauze & overgang
Wisselende cycli, slaap, opvliegers en hormonale schommelingen.
Na anticonceptie of bevalling
Ontpillen, post-partum herstel en het terugkrijgen van je cyclus.
Daysy & Lady-Comp data-analyse
Diep inzicht in jouw unieke temperatuurcurve en cycluspatronen.
Persoonlijk en praktisch
Kies de begeleiding die bij jou past
Boek eenvoudig online — we bevestigen de datum binnen 24 uur.
1-op-1 Begeleiding Call — Focus
€49
30 minuten videocall
- Gericht op 1 specifieke vraag of cyclusfase
- Eerste analyse van je Daysy/Ladycomp grafiek, cyclus data
- Concrete praktische handvatten
- Snelle bevestiging binnen 24 uur
1-op-1 Begeleiding Call — Diepgaand & Voedingsplan
€95
60 minuten videocall
- Uitgebreide analyse van je cycluspatroon en klachten
- Orthomoleculair voedings- en leefstijladvies op maat
- Persoonlijk supplementenplan afgestemd op jouw cyclus
- Diepgaande beantwoording van al je vragen rondom hormonen en fertiliteit
Begeleidingstraject — 3 Cycli Balans
€249
3× 60 minuten videocall · interval circa 1,5 maand
- 3 uitgebreide videocalls van 60 minuten over 3–4 cycli
- Volledig orthomoleculair cyclus- en leefstijlplan
- Tussentijdse e-mailsupport tussen de calls door
- Bijsturen van het plan en evalueren van nieuwe cyclusmetingen
- Maximale rust, continuïteit en persoonlijke opvolging
Veilig online betalen Videolink per e-mail Bevestiging binnen 24 uur
Persoonlijk in plaats van algemeen
Wat houdt een orthomoleculair supplementen- en voedingsadvies in?
Een algemeen vitamineadvies houdt geen rekening met jouw cyclus data, klachten of leefstijl. Daarom kijken we eerst naar het hele patroon: wat je eet, hoe je slaapt, je energieniveau en wat je cyclusdata vertelt.
Voedingsstoffen ondersteunen onder meer de aanmaak en omzetting van hormonen. Tegelijk kan een stabiele bloedsuiker bijdragen aan gelijkmatigere energie en minder schommelingen. Die onderdelen werken samen en vragen om een persoonlijke benadering.
Je ontvangt een zorgvuldig en haalbaar startpunt met voeding, leefstijl en waar passend supplementen — afgestemd op jouw doelen en fase.
Over Patricia Dijkema
23 jaar ervaring, met oog voor jouw hele verhaal
Patricia heeft een achtergrond als IC-neonatologieverpleegkundige (NP) en is orthomoleculair therapeut en cyclus-expert. Vanuit 23 jaar praktijkervaring verbindt zij kennis van vruchtbaarheid, hormonen, voeding en temperatuurcurves met wat jij dagelijks ervaart.
23 jaar praktijkervaring
IC-neonatologie achtergrond
Orthomoleculair cyclus-expert
Gespecialiseerd in cyclusdata
“Samen brengen we rust in de verwarring en maken we verbetering concreet.”
Ervaringen
Persoonlijke aandacht die inzicht geeft
“Patricia keek uitgebreid mee naar mijn cyclus en legde duidelijk uit wat mijn lichaam mij probeert te vertellen. Haar persoonlijke advies gaf me meer inzicht én vertrouwen.”
“Ik kende Patricia nog van mijn zwangerschap. Ook tijdens mijn overgang luisterde ze goed, gaf ze helder advies en hielp ze me de juiste vervolgstap te vinden.”
“Het is ongelofelijk maar waar: ik ben sinds deze maand begonnen met het supplementen en zag ineens een aantal opvallende zaken. Vandaag een test gedaan, en jawel: ik ben zwanger! Heel blij mee, had het nog niet zo snel verwacht. Nu vroeg ik me af hoe ik verder moet gaan met alle supplementen die je me geadviseerd hebt. Welke mag ik nog wel slikken en welke niet meer?”
Veelgestelde vragen
Goed om te weten voor je boekt
Eerst afstemmen
Stel een datum voor
Wil je eerst een voorkeursdatum delen of heb je nog een vraag? Laat je gegevens achter. We reageren binnen 24 uur per e-mail.
Klaar voor meer rust en richting?
Kies de 1 op 1 begeleiding call die bij jouw vraag en fase past.
Kies jouw begeleidingEducatieve en orthomoleculaire ondersteuning · Geen vervanging voor een arts