Moeiteloos.
1-op-1 cyclus- & hormoonbegeleiding
Een cyclus die meewerkt. Energie die blijft. Jij, dagelijks in balans — als vrouw, partner en moeder.
45 minuten persoonlijk videogesprek met Patricia Dijkema, cyclus- en hormoonexpert met 23 jaar ervaring. In het Nederlands, Engels of Duits — inclusief voedings- en supplementenadvies op maat.
Bevestiging binnen 24 uur · Vertrouwelijk · Educatief, geen medisch advies
Deskundige begeleiding
voor het vrouwenlichaam
In elke levensfase
Cyclus & PMS
Grip op je energie, stemming en terugkerende premenstruele klachten.
Kinderwens
Ovulatie, timing en vruchtbaar venster — ook na een miskraam.
Na de bevalling
Herstel, borstvoeding en het terugkeren van je cyclus.
Perimenopauze
Veranderende cycli, slaap, stemming en hormonale schommelingen.
Waar de sessie voor is
Persoonlijke begeleiding, gericht op jouw klachten.
Je maakt je zorgen maar weet niet waar te beginnen om je hormonale gezondheid en dus ook je cyclus te verbeteren? Breng elke vraag over je cyclus mee. Sessies zijn educatief en opgebouwd waardoor je aan de slag kunt.
PMS & cycluspatronen
Krijg grip op terugkerende premenstruele patronen.
Onregelmatige cycli, PMOS
Begrijp variatie en wat je data laat zien.
Hormoongerelateerde klachten
Educatieve begeleiding en tips bij cyclusgebonden klachten.
Vruchtbaarheid, kinderwens
Praat door over je cyclus, je ovulatie en je timing. Ook na een miskraam.
Gebruik je een Daysy of Ladycomp?
Haal het meeste uit je Cyclus Tracker en de app.
Boek & betaal
Reserveer je 1-op-1 sessie
Persoonlijk videogesprek van 45 minuten met Patricia Dijkema. Betaal nu veilig — we bevestigen de datum en mailen de link binnen 24 uur.
€47
Ervaringen
Wat vrouwen zeggen over de begeleiding.
Ik gebruik Daysy inmiddels al ongeveer 8 jaar. Nadat ik stopte met de anticonceptiepil, was ik op zoek naar een betrouwbare, hormoonvrije methode om mijn cyclus goed in kaart te brengen. Daysy is hierin altijd een fijne manier voor mij geweest om meer inzicht te krijgen in mijn cyclus. Nu we de wens hebben om zwanger te worden, heeft Patricia tijdens een 1-op-1 call uitgebreid met mij mee gekeken naar mijn cyclus. Ze legde op een duidelijke en begrijpelijke manier uit hoe mijn cyclus verloopt en gaf daarnaast persoonlijke adviezen om mijn lichaam zo goed mogelijk voor te bereiden op een zwangerschap. Ik vond het ontzettend waardevol dat er iemand persoonlijk met mij mee kon kijken. Hierdoor kreeg ik niet alleen meer inzicht in mijn cyclus, maar begreep ik ook beter wat mijn lichaam mij probeert te vertellen. De persoonlijke begeleiding van Patricia was voor mij dan ook echt een mooie aanvulling op het gebruik van Daysy.
— Anoniem
Het is ongelofelijk maar waar: ik ben sinds deze maand begonnen met de pillen en zag ineens een aantal opvallende zaken. Vandaag een test gedaan, en jawel: ik ben zwanger! Heel blij mee, had het nog niet zo snel verwacht. Nu vroeg ik me af hoe ik verder moet gaan met alle supplementen die je me geadviseerd hebt. Welke mag ik nog wel slikken en welke niet meer? Zijn er daarnaast nog andere supplementen die ik kan gaan gebruiken?
— Anoniem
Ik kende Patricia nog van toen ik zwanger was van mijn zoon. Ze heeft me toen kundig begeleid. Omdat ik wist dat ze een brede kennis heeft vroeg ik haar nu tijdens mijn menopauze weer om advies. Door haar grote netwerk gaf ze me niet alleen goed advies maar verwees me ook door naar de juiste menopauze arts. Hierdoor ben ik mij direct beter gaan voelen en hoop ik me snel weer helemaal goed te voelen.
— Anoniem
Inbegrepen
Een supplementenadvies op maat.
Tijdens je sessie kijken we naar je voeding, leefstijl en cyclussignalen. Daaruit volgt een gericht advies: welke voedingsstoffen jouw hormoonbalans ondersteunen, in welke cyclus fase, en waar je begint.
Orthomoleculair onderbouwd — uit 23 jaar ervaring.
Hoe het werkt
Reserveren in drie stappen.
Kies een datum
Kies een dag die jou uitkomt in de kalender.
Deel je focus
Vertel ons waar je het over wilt hebben.
Ontvang bevestiging
We bevestigen je persoonlijke videogesprek per e-mail binnen 24 uur.
Je begeleider
Patricia Dijkema
Je wordt begeleid door Patricia Dijkema, onze fertility expert met 23 jaar ervaring op het gebied van vruchtbaarheid, de menstruatiecyclus en hormonale klachten.
Patricia is gespecialiseerd in het analyseren van basale lichaamstemperaturen en het interpreteren van het cyclusverloop, inclusief signalen die kunnen wijzen op hormonale disbalans.
Tijdens deze begeleiding ontvang je onderbouwde, gerichte adviezen die aansluiten bij jouw persoonlijke situatie en gezondheidsdoelen.
Waarom vrouwen vertrouwen op onze begeleiding
Vertrouwelijk en waardevol.
1 op 1 contact
Ruimte voor je verhaal en vragen.
Gebaseerd op wetenschap
Voeding, leefstijl en voedingssupplementen
Goede tips & ondersteuning
Verbeteren van je hormonale balans — verrijkend.
Ervaren begeleider
Cyclus- en hormoon expert sinds 23 jaar.
Plannen
Kies een moment dat jou uitkomt.
Kies een datum, deel een paar details en we bevestigen je persoonlijke sessie per e-mail.
Veelgestelde vragen
Alles over de 1-op-1 begeleiding.
Een korte noot
Educatieve begeleiding — natuurlijke benadering.
1-op-1 sessies zijn educatief en ondersteunend van aard. Ze zijn geen medisch advies, diagnose of behandeling.
Klaar om er samen naar te kijken?
Boek een 1-op-1 sessie, haal meer uit je natuurlijke cyclus.