Terug naar Cyclus Praat Podcast
Aflevering 09
Vroege Overgang, wat als je perimenopauze wel heel vroeg komt?
Ben je 40 en ervaar je fysieke en mentale klachten? Voor de menopauze kun je al last krijgen van vermoeidheid, stemmingswisselingen, slecht slapen en een onregelmatige cyclus. Grote kans dat je hormoonhuishouding al vroeg aan het veranderen is en de perimenopauze begonnen is.
Luister op SpotifyWat je leert
De kerninzichten
- Vermoeidheid en stemmingswisselingen kunnen tekenen zijn
- Onregelmatige cyclus en wegblijven van de menstruatie
- Verhoogde stressgevoeligheid en opgejaagd gevoel
- Verminderd libido, vaginale droogheid en pijn bij het vrijen
- Hoofdpijn, migraine en nachtelijk zweten
Waarom dit onderwerp telt
Wat je wilt weten tussen je 30ste en 40ste jaar. Zo belangrijk want vrouwen worden nog steeds genegeerd. Kom voor jezelf op, benoem de feiten en neem geen genoegen wanneer je afgescheept wordt.
Praktische inzichten
- Herken de signalen van een vroege perimenopauze
- Luister terug en noteer welke klachten jij herkent
- Bespreek je klachten met een zorgverlener die je serieus neemt
Rustig verder leren
Ontvang de Gratis Cyclus Gids
Wil je rustig verder leren? Meld je aan voor de Cyclus Gids en ontvang de e-mailserie erbij.