Hormoonvrij leven
Hormoonvrij meten: betrouwbaar en natuurlijk.
Steeds meer vrouwen kiezen voor een natuurlijke cyclus zonder beïnvloeding van chemische hormonen. Op deze pagina vind je alles over hoe een cyclus tracker je dagelijks houvast geeft — zonder iets in je lichaam te veranderen.
Start hier
Hormoonvrije anticonceptie: hoe betrouwbaar is het echt?
Het verschil tussen NFP en anticonceptie, de sympto-thermale methode, en waarom BBT-meting met een Cyclus Tracker zo betrouwbaar is.
Lees het artikelWaarom hormoonvrij
Dagelijks inzicht.
Niets in je lichaam
Geen hormonen, geen spiraaltje. Je lichaam volgt zijn eigen natuurlijke ritme.
1 meting in de ochtend
Dagelijkse basale temperatuurmeting laat zien wanneer je vruchtbare en onvruchtbare dagen zijn.
Wetenschappelijk onderbouwd
Daysy en Ladycomp geven een 99,4% betrouwbare dagindicatie.
Cyclusbewustzijn
Je leert je eigen cyclus kennen en herkent signalen — maand na maand.
Meer over de cijfers en het onderzoek lees je op onze pagina over betrouwbaarheid.
Verdieping
Lees verder over hormoonvrij leven.
Wat gebeurt er écht met je cyclus na het stoppen met de pil of het spiraaltje?
Een eerlijk verhaal over wat je lichaam gaat doen na het stoppen met anticonceptie — en hoe je het slim voorbereidt.
Natuurlijke gezinsplanning (NFP): hoe het werkt en waarom Daysy het makkelijker maakt
Wat NFP is, hoe het werkt en waarom een slimme cyclus tracker het dagelijks gebruik een stuk lichter maakt.
Natuurlijke gezinsplanning: 20 veelgestelde vragen eerlijk beantwoord
Betrouwbaarheid, kosten, onregelmatige cycli, borstvoeding en de overgang — de meest gestelde vragen over NFP op een rij.
Zo helpt Daysy
Van meten naar weten, elke ochtend.
De Daysy Cyclus Tracker meet 's ochtends in 60 seconden je basale lichaamstemperatuur en berekent met een slim algoritme je vruchtbare en niet-vruchtbare dagen. Je data blijft veilig op je apparaat — synchroniseer naar de app wanneer je wilt.
- Dagelijkse vruchtbaarheidsindicatie in drie kleuren
- 99,4% nauwkeurig, wetenschappelijk onderbouwd
- Werkt ook bij een onregelmatige cyclus
Veelgestelde vragen
Over hormoonvrij.
Is Daysy betrouwbaar?
Daysy is wetenschappelijk onderzocht. Met een cyclus tracker als Daysy meet je dagelijks nauwkeurig en krijg je een 99,4% betrouwbare dagindicatie.
Wanneer kan ik starten na het stoppen met de pil?
Direct. Je hoeft niet te wachten op je eerste natuurlijke menstruatie. Juist in de eerste maanden na het stoppen geeft dagelijks meten inzicht in hoe je cyclus herstelt.
Werkt het ook bij een onregelmatige cyclus?
Ja. Een cyclus tracker rekent niet met kalendergemiddelden, maar kijkt naar je werkelijke metingen. Daardoor werkt de methode ook bij wisselende cycluslengtes.
Wat als ik er niet alleen voor wil staan?
Je kunt een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten boeken, of kiezen voor 1-op-1 begeleiding waarin we samen naar jouw cyclus en hormonale balans kijken.
Klaar voor hormoonvrij meten?
Start met dagelijks meten en leer je cyclus van binnenuit kennen.