PMOS & onregelmatige cycli: weer grip op je ritme
Een onregelmatige cyclus is geen defect, maar een signaal. Stress, gewicht, schildklier of PCOS/PMOS kunnen je ovulatie verschuiven of uitstellen. Met dagelijkse metingen zie je zwart-op-wit of en wanneer je ovuleert — de eerste stap naar meer regelmaat en een gericht gesprek met je arts.
Onregelmatige cyclus of twijfel je of je wel ovuleert? Dit is wat je lichaam je vertelt
Ontdek de meest voorkomende oorzaken van een onregelmatige cyclus en hoe je met de juiste data weer grip krijgt.
Wat te doen bij een onregelmatige cyclus? Tips voor meer regelmaat
Lees wat je kunt doen om meer inzicht en regelmaat in je cyclus te krijgen.
Meest gelezen
Veelgestelde vragen over je cyclus
Hoe weet ik in welke fase van mijn cyclus ik zit?
Je fase herken je aan een combinatie van signalen: je basale lichaamstemperatuur stijgt na de ovulatie, cervixslijm wordt rond de ovulatie helder en rekbaar, en energie en stemming verschuiven mee. Dagelijks meten maakt dit patroon al vanaf je menstruatie bevestiging op Daysy zichtbaar.
Hoe lang duurt het voor mijn cyclus herstelt na het stoppen met de pil?
Bij de meeste vrouwen komt de eigen cyclus binnen snel terug. De eerste cycli kunnen langer, korter of zonder ovulatie verlopen. Meten laat zien wat er werkelijk gebeurt in plaats van te moeten gissen.
Op welke dagen kan ik zwanger worden?
Zwangerschap is mogelijk op zes dagen per cyclus: de vijf dagen vóór de ovulatie en de ovulatiedag zelf. Omdat de ovulatiedag per cyclus kan verschuiven, is meten met een Cyclus Tracker betrouwbaarder dan rekenen met een gemiddelde.
Is een cyclus tracker betrouwbaarder dan een menstruatie-app?
Een kalender-app voorspelt op basis van gemiddelden. Een cyclus tracker meet elke ochtend je werkelijke basale lichaamstemperatuur en beoordeelt de cyclus die je nú hebt — dat is aanzienlijk nauwkeuriger, zeker bij onregelmatige cycli.